Jag har fått för mig att jag ska börja springa igen nu till våren och under ett svagt ögonblick sa jag på jobbet att jag skulle vara med i stafetten som går av stapeln i början av maj. Så nu är det då dags att komma i form. Har knappat in ett träningsprogram på min löpar-app som ska se till att jag kan springa 5 kilometer den 10:e maj. Får instruktioner varje dag. I torsdags gick jag raskt 2,4 km, igår gick/småsprang jag i 45 min och imorgon blir det intervaller. Utöver detta kommer jag fortsätta med min styrketräning här hemma, så om planen håller så kommer jag vara i fin form i maj. Vad tror ni om det? :)
Fisk- och skaldjursgryta med vintips
3 timmar sedan

Heja heja! Det klarar du lätt!
SvaraRadera